L'impurtanza di i denti à a ghjente hè evidenti, ma a cura di a salute di i denti hè ancu faciule per esse ignorata. A ghjente spessu deve aspittà finu à chì i so denti anu da esse "riparati" prima di dispiace. Ricertamenti, a rivista American Reader's Digest hà indicatu cinque sensu cumunu per mantene i denti sani.
1. Floss ogni ghjornu. U filu dentale ùn pò micca solu caccià e particelle di l'alimentu trà i denti, ma ancu prevene una varietà di malatie di gengive è inibisce i batteri chì inducenu l'infezzione cronica è aumentanu u risicu di malatie cardiaca, infartu è malatie pulmonale. L'ultime ricerche mostranu chì u spazzole, u filu dentale è u collu di bocca ponu riduce a placca dentale da 50%.
2. Filler biancu pò esse micca bè. U filler sinteticu biancu hè rimpiazzatu ogni 10 anni, è u filler amalgama pò esse usatu per 20% più tempu. Ancu s'è certi stomatologi interruganu a sicurità di l'ultime, l'esperimenti anu dimustratu chì a quantità di mercuriu liberata hè chjuca, chì ùn hè micca abbastanza per dannà l'intelligenza, a memoria, a coordinazione o a funzione renale, è ùn aumenterà micca u risicu di demenza è sclerosi multipla.
3. Denti bleaching hè sicuru. U cumpunente principale di u bleach di denti hè u perossu di urea, chì serà descompostu in perossu di l'idrogenu in bocca. A sustanza solu migliurà temporaneamente a sensibilità di i denti è ùn aumenterà micca u risicu di cancru orale. Tuttavia, stu mètudu ùn deve esse usatu troppu, per ùn dannu l'esmalte è causanu caries dentali.
4. Spazzola a lingua per migliurà l'halitosi. L'alitu cattivu mostra chì i batteri si decomponenu i residui alimentari è liberanu sulfuru. A pulizia di a lingua ùn pò micca solu caccià a "filma" formata da particeddi alimentarii, ma ancu riduce i microorganismi chì producenu l'odore. Un studiu di l'Università di New York hà truvatu chì a pulizia di a lingua duie volte à ghjornu riduce l'halitosi di 53% dopu duie simane.
5. Fate radiografia dentale regularmente. L'Associazione Dentale Americana suggerisce chì i raghji X dentali deve esse fattu una volta ogni dui o trè anni s'ellu ùn ci hè micca cavità è filu cumuni; Sì avete malatie orali, fate ogni 6-18 mesi. U ciclu di esame per i zitelli è l'adulescenti deve esse più curtu.
Tempu di pubblicazione: 30-sep-2021